これが季節性うつなのか？と思った話し。
今回はブログに救ってもらいました、Kazenoyaです。
きょうは自分の話しです。
少し前の話しになりますが、連休最後の日に、息子とケンカしました。
イライラしてたんでしょうね。
そして、翌朝。
朝起きるときの閉塞感がすごい。
「起きたくない」ともちょっと違うんだけど、絶望的な気持ちというのか。
考えてみたらここ最近、毎日そんな感じの起床だったな…と思った瞬間。
少し前に読んだ、こんなブログの記事を思い出しました。
近頃、よく読ませていただいてる、id:minaminakunさん。
あ、これかも。
ブログってスバラシイ。
過去に家族の危機を漢方で乗り越えたことがありました。
産後は、子育てへのツラさも相まってあまり症状の記憶がないので、いろいろなことをきちんと覚えていません。なので、連休最終日の子どもへのイライラの理由が、本当に夏季のうつによるものだったのか？は定かではありませんが、予備知識があるだけでも、ずいぶんと捉え方も変わるものです。その後、子どもへはきちんと謝っておきました。
最近は気分も良いことが多く、漢方を飲むことを止めていたのですが、「こんなことでは息子が可哀想！」と、再度数日間、服用してみました。
とりあえず、落ち着いているように思います。
イライラしたり落ち込んでいると息子に申し訳ない。
私の場合は、やる気が出ないというのか、無気力というのか、完全に動けない状態になってしまいます。そんな時の「お母さん！これ見て！」「一緒に遊ぼう！」という息子の攻撃が正直しんどい。そういう時期なんですけど、つきあってあげられない。
そう思い返してみると、そんなことも最近多かったのかも。
子育てへの悪影響。分かっちゃいるので、頑張らないとね。
でも…忙しがってなかなかブログは書けませんが、はてなブログやってて本当に良かったと思った次第です。ありがとうございます。
