諸悪の根源は今回もやはり「くいしばり」だったようです。kazenoyaです。 夏休みに入った途端、突如痛み出した左奥の上の歯。 数年ぶりに痛み止めも飲みました。 最初は虫歯を、次に知覚過敏を疑い。。。 もしや？と、食いしばりを疑って顎関連のツボを押し…

今朝腸活関連の読書をしていて、世のママ・パパたちにぜひ知ってもらいたい一文を見つけたので、書きます。 腸活をと出会い早、2年近く経とうとしていることに驚きです。 kazenoya.hatenablog.com kazenoya.hatenablog.com kazenoya.hatenablog.com 今回読ん…

冷え性＆捨てるのが苦手な、kazenoyaです。 電子レンジで温めて繰り返し使える「あずき湯たんぽ」。 肩こりにいいかも！と長方形の湯たんぽを手づくりしたのが、早1年前。 // 使ううちに、お腹を温めるのが一番だと気がつき、ハマっている“腸活”にも効いてい…

子どもの味覚は鋭いですね、kazenoyaです。 先日、夜寝る前に息子が「牛乳が飲みたい」と言い出しました。 （寝る前の水分は牛乳！というわが家の暗黙ルール。よく寝れるようにね） 「ちょっとだけだよ」とコップに半分ほどついで息子の手へ。 一口飲んで「…

読書にハマって、腸活にハマり、どんどん深みにハマっていく、kazenoyaです。 このところ、腸活関連の本を読みあさっています。 腸内細菌がアトピーや自閉症などにも関係しているというような内容もあって、驚いています。 女を40年も続けていると、「便秘し…

精神的・生活的にも、息子への接し方の転換期にさしかかっている！と自らを律する、kazenoyaです。 息子が年中になり、そろそろ冬を迎えようとするので「ちゃんとしたアレルギー検査を受けておこう！」と思い立ち先日、発達や目でお世話になっている小児科の…

医療と医学の違いって何だろう？と哲学的な疑問にふける、kazenoyaです。 息子のアレルギー検査の結果はまだ先ですが、検査の際にお世話になった女医さんの言葉が脳内につっかかっていて、いろいろ考え続けています。 // 女医さん曰くは、遅延型の食物アレル…

最近復活した読書に感化され、腸活を始めました、kazenoyaです。 少し前に書きました。 kazenoya.hatenablog.com この本以降、腸活関連の本を読み続けています。 読んでいるのはこんな感じの本。非常に興味深いです。 脳はバカ、腸はかしこい 作者: 藤田紘一…

計画性のない自分たちに若干イラつき気味の、kazenoyaです。 昨日は、潰瘍性大腸炎を煩う夫の大腸の内視鏡検査日でした。検査の日は前日から食事制限があることに、日曜日の朝になって気がつき、献立が総入れ替えになったのです。買い物が〜。食材が〜。絶対…

自分の読書を再開し、本の情報の面白さを再認識中の、kazenoyaです。 これまで自分用に作った、図書館の貸し出しカードを、息子の絵本を借りるために明け渡していたのですが、先日、息子用の貸し出しカードを作ったため、自分も本を借りられるようになりまし…

食べ物に相当気を使っているのにジャンクフード好きの夫に健康で負けて悔しい、kazenoyaです。 きょうは自分の話題。子育てにはあまり関係ないです。 血が足りずに、試行錯誤していた過去&している現在の自分のお話し。 私のが血液がドロドロなんて！ // 妊…